三重県松阪市の整形外科

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2015/07/29

7月26日（日）に長良川にてトライアスロン大会があり参加しました、
「スプリント」という距離の短い大会で、スイム７５０ｍ、バイク２０ｋｍ、ラン５ｋｍのいわゆるスピードレースです。

スイムは長良川の河口付近で泳ぎます。その為水深が非常に浅く、手が水面に当たってしまうほどでした。
今回は落ち着いてスイムパートを終える予定でしたが、750mという短い距離に気負い、力んでしまったのか、伸びやかで大きな泳ぎが出来ず、予想以上に心拍もあがってしまいました。

バイクも同様であり、通常はハイペースでも心拍160／分前後で推移するところ、１７５～１７８／分まであがった状態で走りきってしまいました。走行距離がいつもより短いことに気を取られ、ややオーバーペース気味の時速４０～４１km/hrを維持しようとしたことが、失敗だったのかもしれません。また、バイクの途中から先頭になり、初めてバイク誘導が付いたことでテンションがあがり、心拍の事をさらに忘れてしまいました。
ランに移ったところで、急激に疲労感が襲われました。既に心拍は過去最高の190／分まであがっていました。気温が非常に高かったというのも一つの原因かもしれませんが。
たった5ｋｍの距離が、非常に長く感じ、全くいつもの走りができませんでした。いわゆる脚が残っていないという状態です。バイク終了時に45秒ほどあった2位の選手との差を詰められ、総合2位でゴールしました。とても悔しかったですが、沢山の事を学ぶことができたレースでした。感謝！

◆追記♬
僕の心の師匠、タケさんと再会できました（トライアスロン界のスーパーマン）。
初めてお会いしたのも4年前の長良川の大会でした。前日の土曜日もセントレア近くで、スイム+バイク+ランのハードワークをこなされ、私的に信じられないタフネスさがとてもカッコいいです。
左；現在　右；４年前　　　間違い探しどうぞ♪

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2015/07/25

　http://shima-tri.com/
7月5日に志摩市浜島町にてトライアスロン大会が開催されました。
５１．５ｋｍのオリンピックディスタンスであり、しかも景観美しい浜島町の市街地を走る大会ということでとても楽しみにしておりました。
梅雨明け前で、私にとって雨天でのレースは初体験となりました。
普段、雨の日は大した練習を行いません。雨の中の転倒が怖い為、特にバイクは室内でローラー台を使った練習にしております。（自動車並みの速度が出るため、バイクでの転倒は大けがのもとです。）あいにくの雨模様で、いささか緊張して臨みました。

まず、スイムは全くダメでした。予想より5分程遅いタイムでフィニッシュしました。
思うようにいきませんが、もう一度見直しが必要だと感じました。

バイクについては、心配していた転倒こそありませんでしたが、雨による視界不良、容易なスリップなど常にスリリングでした。
いつもよりタイヤの回転が悪く、ペダリングが重く、スピードに乗れない気がしていました。
この原因は後で判明したのですが、前輪後輪ともにタイヤとホイールの間にたくさんの水が溜まっておりました。こんなトラブルは今までに経験がなく、レース中ずっと違和感を覚えていたのですが、まさかの浸水とは。こんなところに水が溜まるものなんですね。驚きです。

レース当日雨が降っているにもかかわらず、かなり早い時間にトランジッションエリアにバイクを設置したことが原因だと思います。ちなみにバイクシューズ、ランシューズも水浸し。雨対策の必要性を痛感しました。次回からいろいろな工夫が必要だと分かりました。

ランは浜島の商店街の中を走るコースとなっており、風情ある街並みを疾走する喜びは言うまでもありません。また街道沿いにたくさんの地元の方が応援をしてくださっていて、とても心温まりました。浜島町からもたくさん当院にお越しくださっているのですが、何人かの患者様から声援もいただきました。幸せでした。
【結果】40代の部（実際は今まだ39歳）1位！！

三重県選手権2位、総合8位/454人
目標の総合入賞には4秒及ばずで、とてもくやしかったです。

素敵な大会に参加させていただき、関係者の皆様、地元の皆様、感謝感謝です！

来年もぜひに！！